🔬 一项开创性的研究
最近,一项发表在著名的《新英格兰医学杂志》上的分析揭示了一个惊人的发现:微塑料正在沉积在我们的动脉斑块中,增加了患者遭受致命心血管事件如中风和心脏病发作的风险。😨 这项名为”动脉粥样硬化斑块中的微塑料和纳米塑料及心血管事件”的研究,挑战了长期以来的观点,即只有剂量才决定一种物质的毒性。
🥤 微塑料:无所不在且无处不在
微塑料无处不在——在我们的食品包装、水源,甚至母乳中。🍼 这些微小的颗粒穿过胎盘屏障,影响着婴儿的发育。👶 多年来,由于微塑料含量微乎其微,毒理学界一直认为它们是无害的,但这项研究证明了相反的结论。我们现实世界中对这些有毒元素、环境污染物和药物的复合暴露,造就了一个复杂的阵列,可能会产生毁灭性的影响。
💉 致命的沉积
这项研究招募了304名参与者,其中257人完成了平均33.7个月的随访。令人震惊的是,在150名患者(58%)的颈动脉斑块中发现聚乙烯,平均含量为每毫克斑块21.7微克。🤯 更令人担忧的是,31名患者(12%)的斑块中含有可测量的聚氯乙烯(PVC)管道材料。
电子显微镜显示,斑块巨噬细胞和散落的碎片中存在锯齿状的异物颗粒,其中一些含有氯。这些颗粒边缘锐利、不规则,与通常生物结构的光滑表面形成鲜明对比。🔺
与那些未检测到微塑料的患者相比,微塑料粒子存在于动脉粥样硬化斑块中的患者发生主要终点事件(心肌梗死、中风或死亡)的风险高出惊人的4.5倍。💀 这一风险比值极为高企,凸显了微塑料在动脉中积累的严重后果。
🧪 微塑料:无声的杀手
聚乙烯和聚氯乙烯(PVC)广泛用于食品容器、化妆品和供水管道。💦 这些微塑料已被发现存在于饮用水、食品、化妆品和空气颗粒物中。它们会结合细小可吸入的颗粒物,并可通过风力被长距离传播,渗透到我们通过口罩吸入的空气中。😷
研究人员警告说,微塑料已被发现存在于人体母乳、尿液、肺组织,甚至肝硬化患者的肝样本中。🫁 微塑料在我们体内的无处不在,正在成为一颗定时炸弹,导致每年在美国有63万人死于中风或心脏病发作。💔
更令人不安的是,这项研究还表明,微塑料可能与痴呆症和阿尔茨海默病的发展有关。研究人员推测,这些颗粒在大脑中的沉积可能会模拟β-淀粉样蛋白斑块的效应,这是这些神经退行性疾病的标志性特征。🧠
🛡️ 最小化暴露:一个关键步骤
为了减轻微塑料带来的风险,最小化暴露至关重要。避免食用包装在塑料中的热食品、外卖食品包装,也不要饮用装在塑料瓶中的水。🥤 采用可重复使用的杯子和容器,并在使用塑料制品时格外小心。
此外,通过出汗、运动和桑拿浴来增强微塑料的排出也是有益的。💦 这项研究的赞助商Bond Charge提供了一种低辐射的桑拿毯,可以帮助排毒并促进整体健康。
请记住,剂量可能不再是决定毒性的唯一因素。🚨 采取积极措施减少微塑料暴露,并促进体内微塑料的排出,对于保护我们的心血管健康和整体健康至关重要。
🔍 需要进一步研究
虽然这项研究提供了令人信服的证据,但仍需要进一步研究来全面理解微塑料暴露的影响。科学家必须调查潜在的遗传或代谢因素,这些因素可能会影响个体在动脉斑块中沉积微塑料的敏感性。
此外,长期追踪微塑料水平及其影响的纵向研究也可以为我们提供关于这种环境隐患长期后果的宝贵见解。📈
💪 赋予个人权力并倡导变革
提高人们对微塑料危害的意识是至关重要的,但仅靠个人努力可能不足以解决这个普遍存在的问题。集体行动和游说制定更严格的塑料生产、使用和处置法规是保护公众健康和环境的关键。
政府、企业和社区必须合作,开发可持续发展的替代品以取代一次性塑料产品,并实施有效的废物管理策略来减少微塑料污染。🌎
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