ๅฅๅบท

๐ŸŒž ๆญ้–‹็ถญ็”Ÿ็ด D็ผบไน็—‡็š„้šฑ่—็—‡็‹€ ๐ŸŒ™

ไฝ ๆ˜ฏๅฆๆ„Ÿๅˆฐ็–ฒๆ†Šใ€้…ธ็—›ๆˆ–็ฒพ็ฅžไธไฝณ?๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ้€™ๅฏ่ƒฝๆ˜ฏๆ™‚ๅ€™ๆชขๆŸฅไธ€ไธ‹ไฝ ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณไบ†ใ€‚้€™็จฎ้‡่ฆ็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๅœจไบบ้ซ”็š„่จฑๅคšๅŠŸ่ƒฝไธญๆ‰ฎๆผ”็€้—œ้ต่ง’่‰ฒ๏ผŒ็ผบไน็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฏ่ƒฝๆœƒไปฅๆ„ๆƒณไธๅˆฐ็š„ๆ–นๅผ่กจ็พๅ‡บไพ†ใ€‚่ฎ“ๆˆ‘ๅ€‘ไพ†ๆŽข็ดข10ๅ€‹ไฝ ็š„่บซ้ซ”ๆธดๆœ›็ฒๅพ—ๆ›ดๅคš็ถญ็”Ÿ็ด D็š„่ญฆๅ‘Šไฟก่™Ÿ!๐Ÿšจ

๐Ÿ’ก 1. ้ชจ้ชผๅ•้กŒ

ไฝ ๅฏ่ƒฝ่ฝ่ชช้Ž็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผๅผทๅฅ้ชจ้ชผ่‡ณ้—œ้‡่ฆ๏ผŒ้€™ๆ˜ฏๆœ‰ๅพˆๅฅฝ็†็”ฑ็š„ใ€‚๐Ÿฆดๅฆ‚ๆžœ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณไธ่ถณ๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘็š„่บซ้ซ”ๅฐฑ็„กๆณ•ๅธๆ”ถ้ˆฃ่ณช๏ผŒๅพž่€ŒๅฐŽ่‡ด้ชจ่ณช็–ๆพ(้ชจ้ชผ่ฎŠ่–„)ใ€้ชจ่ปŸๅŒ–็—‡(้ชจ้ชผ่ฎŠ่ปŸ)ใ€็”š่‡ณๅ…’็ซฅๆ‚ฃไธŠๅฏๆ€•็š„ไฝๅƒ‚็—…(้ชจ้ชผๅฝŽๆ›ฒ็•ธๅฝข)ใ€‚ๅช่ฆๆœ‰่ถณๅค ็š„็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒๅฐฑ่ƒฝๆ“ๆœ‰ๅ …ๅ›บ็š„้ชจๆžถ๏ผŒๅ‘Šๅˆฅ่„†ๅผฑ็š„้ชจ้ชผ!๐Ÿ’ช

ไฝ†ๆ˜ฏ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจ่ชฟ็ฏ€็”ฒ็‹€ๆ—่…บ็ด (PTH)ๆ–น้ขไนŸๆ‰ฎๆผ”็€้‡่ฆ่ง’่‰ฒ๏ผŒPTHๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ็ถญๆŒ่ก€ๆถฒไธญ้ˆฃ่ณช็š„ๆฐดๅนณใ€‚็•ถ็ถญ็”Ÿ็ด DๆฐดๅนณไฝŽๆ™‚๏ผŒ็”ฒ็‹€ๆ—่…บๅฐฑๅฟ…้ ˆๅŠ ็ญๅŠ ้ปžไพ†่ฃœๅ„Ÿ๏ผŒๅฏ่ƒฝๅฐŽ่‡ด็”ฒ็‹€ๆ—่…บๅŠŸ่ƒฝไบข้€ฒ๏ผŒ่กจ็พ็‚บ็”ฒ็‹€ๆ—่…บ่…ซๅคงๅ’Œ้ชจ้ชผ้Žๅบฆๆตๅคฑ้ˆฃ่ณชใ€‚๐Ÿฉบ

๐Ÿฅฑ 2. ็–ฒๅ‹žๅ’Œ่ƒฝ้‡ๅŒฑไน

ๆ„Ÿ่ฆบ็ฒพๅŠ›่€—็›กๅ—Ž?๐Ÿ”‹็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจ็ขบไฟ็ดฐ่ƒžๅ…ง็š„่ƒฝ้‡็™ผ้›ป็ซ™โ€”โ€”็ทš็ฒ’้ซ”ๆญฃๅธธ้‹่ฝ‰ๆ–น้ขๆ‰ฎๆผ”็€้—œ้ต่ง’่‰ฒใ€‚็•ถ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณ่ผƒไฝŽๆ™‚๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘็š„่ƒฝ้‡็”ข็”Ÿๅฐฑๆœƒๅ—ๅˆฐๅฝฑ้Ÿฟ๏ผŒๅฐŽ่‡ด็–ฒๆ†Š็„กๅŠ›ใ€‚ๅŠๆ™‚่ฃœๅ……็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒ็‚บไฝ ็š„”้›ปๆฑ ”ๅ……้›ป!โšก

็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐ่ƒฝ้‡ๆฐดๅนณ็š„ๅฝฑ้Ÿฟไธๅƒ…้™ๆ–ผ็ทš็ฒ’้ซ”ๅŠŸ่ƒฝใ€‚ๅ……่ถณ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผๆญฃๅธธๅธๆ”ถๅ’Œๅˆฉ็”จ้‡่ฆ็‡Ÿ้คŠ็ด (ๅฆ‚้ต่ณช)ไนŸๆ˜ฏๅฟ…้œ€็š„๏ผŒ่€Œ้ต่ณชๅฐๆ–ผ็ด…็ดฐ่ƒž็š„็”ข็”Ÿๅ’Œๅ…จ่บซ่ผธ้€ๆฐงๆฐฃ่‡ณ้—œ้‡่ฆใ€‚ๅฆ‚ๆžœ็ผบไน็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒไฝ ๅฏ่ƒฝๆœƒๅ‡บ็พ่ฒง่ก€็—‡็‹€๏ผŒ้€ฒไธ€ๆญฅๅŠ ๅŠ‡็–ฒๅ‹žๅ’ŒไนๅŠ›็š„ๆ„Ÿ่ฆบใ€‚๐Ÿ’ค

๐Ÿ”ฅ 3. ็‚Ž็—‡ๅๆ‡‰

ๆ…ขๆ€ง็‚Ž็—‡ๅพ€ๅพ€ๆ˜ฏๅคš็จฎ็–พ็—…็š„ๆ นๆบ๏ผŒ่€Œ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐฑๅƒๆ˜ฏไธ€ๅŠ‘ๅผทๅŠ›็š„ๆป…็ซๅŠ‘ใ€‚๐Ÿ’ฆๅฎƒๅฏไปฅ่ชฟ็ฏ€็‚Ž็—‡็ดฐ่ƒžๅ› ๅญ๏ผŒ้€™ไบ›ๅŒ–ๅญธไฟกไฝฟๆŽงๅˆถ็€่บซ้ซ”็š„็‚Ž็—‡ๆฐดๅนณใ€‚้€š้ŽๆŽงๅˆถ้€™ไบ›็ดฐ่ƒžๅ› ๅญ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ้ ้˜ฒ้Žๅบฆ็š„็‚Ž็—‡ๅๆ‡‰๏ผŒๅพž่€Œ้™ไฝŽๆ‚ฃไธŠๅฟƒ่ก€็ฎก็–พ็—…ใ€ๅ“ฎๅ–˜ใ€่…ธ็‚Ž็ญ‰็–พ็—…็š„้ขจ้šชใ€‚็”จ็ถญ็”Ÿ็ด Dไพ†ๆ’ฒๆป…้‚ฃ็†Š็†Š็‡ƒ็‡’็š„็‚Ž็—‡ไน‹็ซๅง!๐Ÿงฏ

ๆœ‰่ถฃ็š„ๆ˜ฏ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด DไนŸๅƒ่ˆ‡่ชฟ็ฏ€ๅ…็–ซ็ณป็ตฑๅฐ็—…ๅŽŸ้ซ”็š„ๅๆ‡‰ใ€‚ๅฎƒ่ƒฝ่ชฟ็ฏ€ๅ„็จฎๅ…็–ซ็ดฐ่ƒž(ๅฆ‚T็ดฐ่ƒžๅ’ŒB็ดฐ่ƒž)็š„ๆดปๆ€ง๏ผŒ็ขบไฟๅ…็–ซๅๆ‡‰่™•ๆ–ผๅนณ่กกๅ’Œ้ฉ็•ถ็š„็‹€ๆ…‹ใ€‚ๅฆ‚ๆžœ็ผบไน็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒๅ…็–ซ็ณป็ตฑๅฏ่ƒฝๅคฑ่ชฟ๏ผŒๅฐŽ่‡ดๆ…ขๆ€ง็‚Ž็—‡ๅ’Œๆ›ดๅฎนๆ˜“ๆ„ŸๆŸ“ใ€‚๐Ÿฆ 

๐Ÿ˜” 4. ๆƒ…็ท’ไฝŽ่ฝๅ’ŒๆŠ‘้ƒ

ไฝ ็Ÿฅ้“ๅ—Ž?็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”ๅญ˜ๅœจๆ–ผๅคง่…ฆ่ชฟ็ฏ€ๆƒ…็ท’็š„ๅ€ๅŸŸ?๐Ÿง ้€™็จฎ็ถญ็”Ÿ็ด ็š„็ผบไน่ˆ‡ๆŠ‘้ƒๅ’Œๅ…ถไป–ๆƒ…็ท’้šœ็ค™็š„้ขจ้šชๅขžๅŠ ๆœ‰้—œใ€‚ๅŠๆ™‚่ฃœๅ……”้™ฝๅ…‰็ถญ็”Ÿ็ด ”๏ผŒ่ฟŽๆŽฅๆ›ดๅŠ ้™ฝๅ…‰ๆ˜Žๅชš็š„ๆ—ฅๅญ!โ˜€๏ธ

ไฝ†ๆ˜ฏ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D่ˆ‡็ฒพ็ฅžๅฅๅบทไน‹้–“็š„้—œ่ฏ้ ไธๆญขๆ–ผๆƒ…็ท’่ชฟ็ฏ€ใ€‚็ ”็ฉถไบบๅ“ก้‚„็™ผ็พ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅƒ่ˆ‡ไบ†็ฅž็ถ“้ž่ณช(ๅฆ‚่ก€ๆธ…็ด ๅ’Œๅคšๅทด่ƒบ)็š„็”ข็”Ÿ๏ผŒ่€Œ้€™ไบ›็‰ฉ่ณชๅฐๆ–ผ่ชฟ็ฏ€ๆƒ…็ท’ใ€ๅ‹•ๆฉŸๅ’Œๆ•ด้ซ”ๅฅๅบท่‡ณ้—œ้‡่ฆใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฏ่ƒฝ้€š้Žๆ”ฏๆŒๅคง่…ฆๅฏๅก‘ๆ€งๅ’Œ็ฅž็ถ“ไฟ่ญทไพ†้˜ฒๆญข่ช็Ÿฅ่ƒฝๅŠ›ไธ‹้™ๅ’Œ็ฅž็ถ“้€€่กŒๆ€ง็–พ็—…(ๅฆ‚้˜ฟ็ˆพ่Œจๆตท้ป˜ๆฐ็—‡)ใ€‚๐Ÿงฉ

๐Ÿ’ช 5. ่‚Œ่‚‰็„กๅŠ›ๅ’Œไธ็ฉฉๅฎš

่‚Œ่‚‰้…ธ็—›ใ€่€ๅŠ›ๅทฎๆˆ–ๆ•ด้ซ”็ผบไน็ฉฉๅฎšๆ€ง?๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจ่‚Œ่‚‰ๅŠŸ่ƒฝๆ–น้ขๆ‰ฎๆผ”็€้—œ้ต่ง’่‰ฒ๏ผŒ็„ก่ซ–ๆ˜ฏไฟฎๅพฉๅ’Œ็”Ÿ้•ท๏ผŒ้‚„ๆ˜ฏๆ”ถ็ธฎๅ’Œๆ”พๆพใ€‚็ถญ็”Ÿ็ด Dไธ่ถณๅฏ่ƒฝๅฐŽ่‡ด่‚Œ่‚‰่Ž็ธฎใ€ๅงฟๆ…‹ไธ็ฉฉๅ’Œ่ทŒๅ€’้ขจ้šชๅขžๅŠ ๏ผŒๅฐคๅ…ถๆ˜ฏ่€ๅนดไบบใ€‚่ฃœๅ……็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒ่‚Œ่‚‰ๅผทๅฃฏๆœ‰ๅŠ›!๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ

ไฝ†้€™้‚„ไธๆ˜ฏๅ…จ้ƒจ โ€”โ€” ็ถญ็”Ÿ็ด DไนŸๅƒ่ˆ‡่ชฟ็ฏ€่‚Œ่‚‰็ดฐ่ƒžๅ…ง็š„้ˆฃ้›ขๅญๅนณ่กกใ€‚้ˆฃ้›ขๅญๅฐๆ–ผ่‚Œ่‚‰ๆ”ถ็ธฎๅ’Œๆ”พๆพ่‡ณ้—œ้‡่ฆ๏ผŒๅฆ‚ๆžœ็ผบไน็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒ้€™ไบ›้Ž็จ‹ๅฐฑๆœƒๅ—ๅˆฐๅนฒๆ“พ๏ผŒๅฐŽ่‡ด่‚Œ่‚‰็—™ๆ”ฃใ€ๆŠฝ็ญ‹ๅ’Œๆ•ด้ซ”่กจ็พไธ‹้™ใ€‚๐Ÿคธโ€โ™‚๏ธ

๐Ÿฝ๏ธ 6. ่ƒฐๅณถ็ด ๆŠตๆŠ—ๅ’Œ็ณ–ๅฐฟ็—…

ไฝ ๆ˜ฏๅฆๆญฃๅœจ่ˆ‡่ƒฐๅณถ็ด ๆŠตๆŠ—ๆˆ–ๅฆŠๅจ ๆœŸ็ณ–ๅฐฟ็—…ไฝœๆ–—็ˆญ?๐Ÿญ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅƒ่ˆ‡ไบ†่ƒฐๅณถ็ด ็š„ๅˆๆˆๅ’Œ่ชฟ็ฏ€๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณ่ผƒไฝŽ่ˆ‡้€™ไบ›็–พ็—…็š„้ขจ้šชๅขžๅŠ ๆœ‰้—œใ€‚่ซ‹็‚บ่บซ้ซ”่ฃœๅ……่ถณๅค ็š„็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒไฟๆŒๅฅๅบท็š„่ƒฐๅณถ็ด ๆ•ๆ„Ÿๆ€งใ€‚๐Ÿ’‰

็ ”็ฉถไบบๅ“ก็™ผ็พ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D็›ดๆŽฅๅƒ่ˆ‡ไบ†่ƒฐๅณถ็ด ๅœจ่ƒฐ่…บฮฒ็ดฐ่ƒžไธญ็š„ๅˆ†ๆณŒใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”ๅญ˜ๅœจๆ–ผ้ชจ้ชผ่‚Œๅ’Œ่„‚่‚ช็ต„็น”็ญ‰่ƒฐๅณถ็ด ๆ•ๆ„Ÿ็ต„็น”ไธญ๏ผŒๅœจ้‚ฃ้‡Œๅฎƒๅ€‘ๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ่ชฟ็ฏ€่ƒฐๅณถ็ด ๆ•ๆ„Ÿๆ€งๅ’Œ่‘ก่„็ณ–ๅธๆ”ถใ€‚็ขบไฟ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณๅ……่ถณ๏ผŒๅฏ่ƒฝๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ้ ้˜ฒๆˆ–็ฎก็†2ๅž‹็ณ–ๅฐฟ็—…ๅ’Œไปฃ่ฌ็ถœๅˆๅพตใ€‚๐Ÿต

๐Ÿฉน 7. ๅ‚ทๅฃๆ„ˆๅˆ็ทฉๆ…ข

็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจๅพฉ้›œ็š„ๅ‚ทๅฃๆ„ˆๅˆ้Ž็จ‹ไธญๆ‰ฎๆผ”็€้‡่ฆ่ง’่‰ฒใ€‚๐Ÿฉนๅฎƒๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ็šฎ่†š็ดฐ่ƒž็š„ๅˆ†ๅŒ–ๅ’Œๅขžๆฎ–๏ผŒ็ขบไฟๅ‚ทๅฃ่ƒฝๅค ๆญฃๅธธใ€้ซ˜ๆ•ˆๅœฐๆ„ˆๅˆใ€‚ๅช่ฆ็ถญๆŒ้ฉ็•ถ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณ๏ผŒๅฐฑ่ƒฝ่ชชๅ†่ฆ‹ไน…ไน…ไธๆ„ˆ็š„ๆ“ฆๅ‚ทๅ’Œๅ‰ฒๅ‚ทไบ†ใ€‚๐ŸŒฑ

ไฝ†ๆ˜ฏ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจๅ‚ทๅฃๆ„ˆๅˆไธญ็š„ไฝœ็”จไธๅƒ…้™ๆ–ผ็šฎ่†š้‡็”Ÿใ€‚ๅฎƒ้‚„ๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ่ชฟ็ฏ€ๆ„ˆๅˆ้Ž็จ‹ไธญ็š„็‚Ž็—‡ๅๆ‡‰๏ผŒ็ขบไฟ็‚Ž็—‡ๅพ—ๅˆฐๆŽงๅˆถ๏ผŒไธๆœƒ้Žๅบฆๅผ•่ตทๅ‚ทๅฎณๆ„ˆๅˆใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D้‚„ๆ”ฏๆŒๆŠ—่Œ่‚ฝ็š„็”ข็”Ÿ๏ผŒๆœ‰ๅŠฉๆ–ผไฟ่ญทๅ‚ทๅฃๅ…ๅ—็ดฐ่Œๆ„ŸๆŸ“ใ€‚๐Ÿฉบ

๐Ÿฆ  8. ๅ…็–ซๅŠ›ไธ‹้™

ๅœจๆœ€่ฟ‘็š„COVID-19็–ซๆƒ…ๆœŸ้–“๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจๆ”ฏๆŒๅ…็–ซๅŠ›ๆ–น้ขๅผ•่ตทไบ†ๅปฃๆณ›้—œๆณจใ€‚๐Ÿ’ชๆ‰€ๆœ‰ๅ…็–ซ็ดฐ่ƒž้ƒฝๆœ‰็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”๏ผŒๅ……่ถณ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผๆญฃๅธธ็š„ๅ…็–ซๅŠŸ่ƒฝ่‡ณ้—œ้‡่ฆ๏ผŒๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ้˜ฒๅพก้ ป็น็š„ๆ„Ÿๅ†’ใ€ๆตๆ„Ÿ๏ผŒ็”š่‡ณๆŸไบ›็™Œ็—‡ใ€‚่ฃœๅ……่ถณๅค ็š„็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒ็‚บ่บซ้ซ”ๅŠ ๅผท้˜ฒ็ทš!๐Ÿ›ก๏ธ

็ถญ็”Ÿ็ด D่ชฟ็ฏ€ๅ…ˆๅคฉๅ…็–ซๅ’Œ้ฉๆ‡‰ๆ€งๅ…็–ซๅๆ‡‰๏ผŒๅฝฑ้Ÿฟ็€T็ดฐ่ƒžใ€B็ดฐ่ƒžๅ’Œๅทจๅ™ฌ็ดฐ่ƒž็ญ‰ๅ…็–ซ็ดฐ่ƒž็š„ๆดปๆ€งใ€‚ๅฎƒ้‚„ไฟƒ้€ฒๆŠ—่Œ่‚ฝ็š„็”ข็”Ÿ๏ผŒๅฏไปฅ็›ดๆŽฅไธญๅ’Œ็ดฐ่Œๅ’Œ็—…ๆฏ’็ญ‰็—…ๅŽŸ้ซ”ใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D้‚„ๅฏไปฅ้€š้Ž่ชฟ็ฏ€ๅ…็–ซ็ณป็ตฑๅ€ๅˆ†”่‡ช่บซ”ๅ’Œ”้ž่‡ช่บซ”็š„่ƒฝๅŠ›ไพ†้™ไฝŽ่‡ช่บซๅ…็–ซๆ€ง็–พ็—…็š„้ขจ้šชใ€‚๐Ÿฆพ

๐ŸŒˆ 9. ่‡ช่บซๅ…็–ซๆ€ง็–พ็—…

ๅพž1ๅž‹็ณ–ๅฐฟ็—…ๅˆฐๅคš็™ผๆ€ง็กฌๅŒ–็—‡ใ€็‹ผ็˜กๅ’Œ้กž้ขจๆบผ้—œ็ฏ€็‚Ž๏ผŒ่จฑๅคš่‡ช่บซๅ…็–ซๆ€ง็–พ็—…้ƒฝ่ˆ‡็ถญ็”Ÿ็ด D็ผบไนๆœ‰้—œใ€‚๐Ÿฆพ้€™็จฎ้‡่ฆ็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ่ชฟ็ฏ€ๅ…็–ซ็ณป็ตฑ๏ผŒ้˜ฒๆญขๅ…ถๆ”ปๆ“ŠๆฉŸ้ซ”่‡ช่บซ็ต„็น”ใ€‚้€š้Ž่ฃœๅ……่ถณๅค ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dไพ†็ถญๆŒๅ…็–ซๅนณ่กกใ€‚โš–๏ธ

็ ”็ฉถไบบๅ“ก็™ผ็พ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅœจ่ชฟ็ฏ€่ชฟ็ฏ€ๆ€งT็ดฐ่ƒž(Tregs)็š„ๆดปๆ€งๆ–น้ขๆ‰ฎๆผ”็€้—œ้ต่ง’่‰ฒ๏ผŒTregs่ฒ ่ฒฌ็ถญๆŒ่‡ช่บซ่€ๅ—ๆ€งๅนถ้˜ฒๆญข่‡ช่บซๅ…็–ซๆ”ปๆ“Šใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D้‚„ๅฏ่ƒฝๆŠ‘ๅˆถไฟƒ็‚Ž็ดฐ่ƒžๅ› ๅญ็š„็”ข็”Ÿ๏ผŒ้€™ไบ›็ดฐ่ƒžๅ› ๅญๆœƒๅผ•็™ผ่‡ช่บซๅ…็–ซๆ€ง็‚Ž็—‡ๅ’Œ็ต„็น”ๆๅ‚ทใ€‚็ถญๆŒๆœ€ไฝณ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณๅฏ่ƒฝๆ˜ฏ็ฎก็†ๅ’Œ้ ้˜ฒ่‡ช่บซๅ…็–ซๆ€ง็–พ็—…็š„้—œ้ตๅ› ็ด ใ€‚๐Ÿ”ฌ

๐Ÿง  10. ่ช็Ÿฅ่ƒฝๅŠ›ไธ‹้™

ไฝ ็Ÿฅ้“็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผๅคง่…ฆๅฅๅบท่‡ณ้—œ้‡่ฆๅ—Ž?๐Ÿง ๅฎƒๅˆบๆฟ€่ฒ ่ฒฌๆธ…้™ค่ˆ‡้˜ฟ็ˆพ่Œจๆตท้ป˜็—‡็›ธ้—œ็š„ฮฒ-ๆพฑ็ฒ‰ๆจฃ่›‹็™ฝๆ–‘ๅกŠ็š„ๅทจๅ™ฌ็ดฐ่ƒž๏ผŒๅนถ่ชฟ็ฏ€ๅฐ็ฅž็ถ“ๅ…ƒๅญ˜ๆดปๅ’Œๅคง่…ฆๅฏๅก‘ๆ€ง่‡ณ้—œ้‡่ฆ็š„็ฅž็ถ“็‡Ÿ้คŠๅ› ๅญใ€‚็ขบไฟ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณๅ……่ถณไปฅไฟ่ญท่ช็ŸฅๅŠŸ่ƒฝใ€‚๐Ÿ’ก

ไฝ†ๆ˜ฏ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๅคง่…ฆๅฅๅบท็š„ๅฝฑ้Ÿฟไธๅƒ…้™ๆ–ผ้˜ฟ็ˆพ่Œจๆตท้ป˜็—‡ใ€‚ๅฎƒ้‚„ๅฏ่ƒฝๅœจๆ”ฏๆŒ่ช็ŸฅๅŠŸ่ƒฝใ€่จ˜ๆ†ถๅŠ›ๅ’Œๆ•ด้ซ”ๅคง่…ฆๅฅๅบทๆ–น้ข็™ผๆฎไฝœ็”จใ€‚ๅคง่…ฆๅ„่™•้ƒฝๅญ˜ๅœจ็€็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”๏ผŒๅŒ…ๆ‹ฌๅƒ่ˆ‡ๅญธ็ฟ’ใ€่จ˜ๆ†ถๅ’Œๆƒ…็ท’่ชฟ็ฏ€็š„ๅ€ๅŸŸใ€‚็ ”็ฉถไบบๅ“ก้‚„็™ผ็พ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฏ่ƒฝๆœ‰ๅŠฉๆ–ผๅคง่…ฆ้˜ฒๅพกๆฐงๅŒ–ๆ‡‰ๆฟ€ๅ’Œ็‚Ž็—‡๏ผŒ่€Œ้€™ไบ›ๅ› ็ด ๆœƒๅฐŽ่‡ด็ฅž็ถ“้€€่กŒๆ€ง่ฎŠๅ’Œ่ช็Ÿฅ่ƒฝๅŠ›ไธ‹้™ใ€‚๐Ÿงฉ

่ฆ่จ˜ไฝ๏ผŒ้›–็„ถ่ฃœๅ……็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผ็ผบไน็—‡ๆ‚ฃ่€…ๆœ‰็›Š๏ผŒไฝ†ๆœ€ๅฅฝ้‚„ๆ˜ฏๅ’จ่ฉขๅฐˆๆฅญ็š„้†ซ็™‚ไบบๅ“ก๏ผŒ็ขบๅฎš้ฉๅˆไฝ ๅ€‹ไบบๆƒ…ๆณ็š„่ฃœๅ……ๅŠ‘้‡ๅ’Œๆ–นๆกˆใ€‚๐Ÿฉบๆ“ๆŠฑ้€™็จฎๅคšๆ‰ๅคš่—็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๏ผŒ็›กไบซๅ……ๆฒ›็š„็”Ÿๅ‘ฝๆดปๅŠ›!๐ŸŒž

๐Ÿ’— 11. ๅฟƒ่ก€็ฎก็–พ็—…้ขจ้šช

ไฝ ็Ÿฅ้“็ถญ็”Ÿ็ด D็ผบไนๅทฒ่ขซ่ญ‰ๅฏฆ่ˆ‡ๅฟƒ่‚Œๆข—ๆญปใ€ไธญ้ขจๅ’Œ้ซ˜่ก€ๅฃ“็ญ‰ๅฟƒ่ก€็ฎก็–พ็—…้ขจ้šชๅขžๅŠ ๆœ‰้—œๅ—Ž?๐Ÿ’”้€™็จฎ้‡่ฆ็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๅœจ่ชฟ็ฏ€่ก€ๅฃ“ใ€ๆ”นๅ–„่ก€็ฎกๅ…ง็šฎๅŠŸ่ƒฝ(่ก€็ฎกๅ…งๅฃ)ๅ’Œๆธ›ๅฐ‘ๅฟƒ่ก€็ฎก็ณป็ตฑ็š„็‚Ž็—‡ๆ–น้ขๆ‰ฎๆผ”็€้—œ้ต่ง’่‰ฒใ€‚

็ ”็ฉถ่กจๆ˜Ž๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D่ƒฝ่ชฟ็ฏ€่…Ž็ด -่ก€็ฎก็ทŠๅผต็ด ็ณป็ตฑ๏ผŒ้€™ๅ€‹็ณป็ตฑ่ฒ ่ฒฌๆŽงๅˆถ่ก€ๅฃ“ๆฐดๅนณใ€‚ๅฎƒ้‚„ๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ็ถญๆŒ่ก€ๆถฒไธญ้ˆฃ่ณช็š„ๆญฃๅธธๆฐดๅนณ๏ผŒ้ ้˜ฒๅ‹•่„ˆ็ฒฅๆจฃ็กฌๅŒ–(ๅ‹•่„ˆ้ˆฃๅŒ–)ใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D้‚„ๅฏ่ƒฝ้€š้Ž้™ไฝŽไฝŽๅฏ†ๅบฆ่„‚่›‹็™ฝ่†ฝๅ›บ้†‡(ๅฃž่†ฝๅ›บ้†‡)ๅ’Œ็”˜ๆฒนไธ‰้…ฏ็š„ๆฐดๅนณไพ†ๆ”นๅ–„่ก€่„‚่ญœใ€‚๐Ÿ’‰

๐Ÿซ 12. ๅ‘ผๅธ็ณป็ตฑ็–พ็—…

ไฝ ๆ˜ฏๅฆๆญฃๅœจ็‚บๅ“ฎๅ–˜ใ€ๆ…ขๆ€ง้˜ปๅกžๆ€ง่‚บ็–พ็—…(COPD)ๆˆ–้ ป็น็š„ๅ‘ผๅธ้“ๆ„ŸๆŸ“ๆ‰€ๅ›ฐๆ“พ?๐Ÿคง็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฏ่ƒฝๅฐฑๆ˜ฏไฝ ๅ‘ผๅธๅฅๅบท้›ฃ้กŒ็š„้—œ้ตๆ‰€ๅœจใ€‚้€™็จฎๅคšๆ‰ๅคš่—็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๅœจ่ชฟ็ฏ€่‚บ้ƒจๅ’Œๆฐฃ้“ๅ…็–ซๅๆ‡‰ๆ–น้ขๆ‰ฎๆผ”็€้—œ้ต่ง’่‰ฒ๏ผŒๆœ‰ๅŠฉๆ–ผๆธ›ๅฐ‘็‚Ž็—‡ๅ’Œๆ„ŸๆŸ“้ขจ้šชใ€‚

็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”ๅญ˜ๅœจๆ–ผๅ‘ผๅธ็ณป็ตฑไธญ็š„ๅ„็จฎ็ดฐ่ƒžไธญ๏ผŒๅŒ…ๆ‹ฌๆฐฃ้“ไธŠ็šฎ็ดฐ่ƒžไปฅๅŠๅทจๅ™ฌ็ดฐ่ƒžๅ’Œๆท‹ๅทด็ดฐ่ƒž็ญ‰ๅ…็–ซ็ดฐ่ƒžใ€‚้€š้Ž่ชฟ็ฏ€้€™ไบ›็ดฐ่ƒž็š„ๆดปๆ€ง๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ็ถญๆŒๅนณ่กก็š„ๅ…็–ซๅๆ‡‰๏ผŒ้™ไฝŽๅ“ฎๅ–˜ๅ’ŒCOPD็ญ‰ๅ‘ผๅธ็ณป็ตฑ็–พ็—…็š„้Žๅบฆ็‚Ž็—‡้ขจ้šชใ€‚๐ŸŒฌ๏ธ

๐ŸŒท 13. ้Žๆ•ๅ’Œ็šฎ่†š็–พ็—…

ไฝ ๆ˜ฏๅฆๆญฃ้ญๅ—ๅญฃ็ฏ€ๆ€ง้Žๆ•ๅๆ‡‰ใ€ๆบผ็–นๆˆ–ๅ…ถไป–็šฎ่†š็›ธ้—œๅ•้กŒ็š„ๅ›ฐๆ“พ?๐ŸŒบ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆˆ–่จฑ่ƒฝ็‚บไฝ ๅธถไพ†ไธ€ไบ›็ทฉ่งฃ!็ ”็ฉถ็™ผ็พ้€™็จฎ็‡Ÿ้คŠ็ด ๅœจ่ชฟ็ฏ€ๅ…็–ซ็ณป็ตฑๅฐ้Žๆ•ๅŽŸ็š„ๅๆ‡‰ๅ’Œ็ถญๆŒๅฅๅบท็šฎ่†šๅฑ้šœๅŠŸ่ƒฝๆ–น้ขๅ…ทๆœ‰ไฝœ็”จใ€‚

็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”ๅญ˜ๅœจๆ–ผๅ„็จฎ็šฎ่†š็ดฐ่ƒžไธญ๏ผŒๅŒ…ๆ‹ฌ่ง’่ณชๅฝขๆˆ็ดฐ่ƒž(่กจ็šฎ็š„ไธป่ฆ็ดฐ่ƒž้กžๅž‹)ๅ’Œ้ป‘่‰ฒ็ด ็ดฐ่ƒž(็”ข็”Ÿ่‰ฒ็ด ็š„็ดฐ่ƒž)ใ€‚้€š้Ž่ชฟ็ฏ€้€™ไบ›็ดฐ่ƒž็š„ๆดปๆ€ง๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ็ถญๆŒๆญฃๅธธ็š„็šฎ่†šๅฑ้šœๅŠŸ่ƒฝ๏ผŒ้™ไฝŽ็šฎ่†šๅนฒ็‡ฅใ€็‚Ž็—‡ๅ’Œๆ„ŸๆŸ“็š„้ขจ้šชใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด D้‚„ๅฏ่ƒฝ่ชฟ็ฏ€็ต„่ƒบๅ’Œๅ…ถไป–ๅƒ่ˆ‡้Žๆ•ๅๆ‡‰็š„็‚Žๆ€งไป‹่ณช็š„้‡‹ๆ”พใ€‚๐ŸŒผ

๐Ÿ‘ถ 14. ็”Ÿ่‚ฒๅŠ›ๅ’Œๆ‡ทๅญ•

ๅฐๆ–ผ้‚ฃไบ›ๆญฃๅœจๅŠชๅŠ›ๆ‡ทๅญ•ๆˆ–่™•ๆ–ผๆ‡ทๅญ•ๆ—…็จ‹ไธญ็š„ไบบไพ†่ชช๏ผŒ็ถญๆŒ่ถณๅค ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณ่‡ณ้—œ้‡่ฆใ€‚้€™็จฎๅคšๆ‰ๅคš่—็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๅœจ็”ทๆ€งๅ’Œๅฅณๆ€ง็š„็”Ÿๆฎ–ๅฅๅบทไปฅๅŠ่ƒŽๅ…’็™ผ่‚ฒๆ–น้ข้ƒฝๆ‰ฎๆผ”็€้‡่ฆ่ง’่‰ฒใ€‚๐Ÿคฐ

ๅœจ็”ทๆ€งไธญ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผๆญฃๅธธ็š„็ฒพๅญ็”ข็”Ÿๅ’Œๆˆ็†ŸไปฅๅŠ็ถญๆŒๅฅๅบท็š„็ช้…ฎๆฐดๅนณ่‡ณ้—œ้‡่ฆใ€‚ๅœจๅฅณๆ€งไธญ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅ—้ซ”ๅญ˜ๅœจๆ–ผๅตๅทขใ€ๅญๅฎฎๅ’Œ่ƒŽๆงƒไธญ๏ผŒๅœจ้‚ฃ้‡Œๅฎƒๅ€‘ๆœ‰ๅŠฉๆ–ผ่ชฟ็ฏ€ๅฅณๆ€ง็”Ÿๆฎ–ๅŠŸ่ƒฝ็š„ๅ„ๅ€‹ๆ–น้ข๏ผŒๅŒ…ๆ‹ฌๆŽ’ๅตใ€็€ๅบŠๅ’Œ่ƒŽๆงƒ็™ผ่‚ฒใ€‚๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ

ๅœจๆ‡ทๅญ•ๆœŸ้–“๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐๆ–ผ่ƒŽๅ…’็š„ๆญฃๅธธ็™ผ่‚ฒ่‡ณ้—œ้‡่ฆ๏ผŒๅฐคๅ…ถๆ˜ฏ้ชจ้ชผๅ’Œ็‰™้ฝ’็š„ๅฝขๆˆใ€‚็ผบไน้€™็จฎ้‡่ฆ็‡Ÿ้คŠ็ด ๅฏ่ƒฝๆœƒๅขžๅŠ ๆ—ฉ็”ขใ€ๅฆŠๅจ ๆœŸ็ณ–ๅฐฟ็—…ๅ’Œๅ…ถไป–ๅนถ็™ผ็—‡็š„้ขจ้šชใ€‚ๅœจๆ•ดๅ€‹ๆ‡ทๅญ•้Ž็จ‹ไธญ็ขบไฟ็ถญ็”Ÿ็ด Dๆฐดๅนณๅ……่ถณ๏ผŒๅฐๆ–ผๆฏ้ซ”ๅ’Œ่ƒŽๅ…’็š„ๅฅๅบท้ƒฝ่‡ณ้—œ้‡่ฆใ€‚๐Ÿผ

็„ก่ซ–ๆ˜ฏ่ฃœๅ……็ถญ็”Ÿ็ด D้‚„ๆ˜ฏ้€š้Žๅ…ถไป–ๆ–นๅผ็ฒๅพ—็ถญ็”Ÿ็ด D๏ผŒๆœ€้‡่ฆ็š„ๆ˜ฏ่ฆๅ’จ่ฉขๅฐˆๆฅญ้†ซ็™‚ไบบๅ“ก๏ผŒไป–ๅ€‘่ƒฝๆ นๆ“šไฝ ็š„ๅ€‹ไบบๆƒ…ๆณ็ตฆๅ‡บๆœ€ๆฐ็•ถ็š„ๅปบ่ญฐใ€‚ ๐Ÿฉบๆ“ๆŠฑ้€™็จฎๅคšๆ‰ๅคš่—็š„็‡Ÿ้คŠ็ด ๏ผŒ็›กไบซ็”Ÿๅ‘ฝ็š„ๆดปๅŠ›่ˆ‡ๅ…‰ๅฝฉ!๐ŸŒž

็„ก่ซ–ๆ˜ฏไพ†่‡ช้™ฝๅ…‰้‚„ๆ˜ฏ้ฃŸ็‰ฉ๏ผŒ็ถญ็”Ÿ็ด Dๅฐไบบ้ซ”ๅฅๅบท็š„ๅฝฑ้Ÿฟๆ˜ฏๅคšๆ–น้ข็š„ใ€‚้€š้Žไบ†่งฃ็ถญ็”Ÿ็ด D็ผบไน็š„ๅ„็จฎ่ญฆๅ‘Šไฟก่™Ÿ๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘ๅฐฑ่ƒฝๆ›ดๅฅฝๅœฐ้—œๆณจๅ’Œ็ถญ่ญท้€™็จฎ้‡่ฆ็‡Ÿ้คŠ็ด ็š„ๆฐดๅนณ๏ผŒๅพž่€Œ้ ้›ข็›ธ้—œ็–พ็—…๏ผŒๆ“ๆŠฑๅ……ๆฒ›็š„็”Ÿๅ‘ฝๆดปๅŠ›ใ€‚่จ˜ไฝไฟๆŒ่ถณๅค ็š„็ถญ็”Ÿ็ด Dๆ”ๅ…ฅ๏ผŒ่ˆ‡ๅฅๅบทๅŒ่กŒ!

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