๐ ่จญ็ฝฎ่ๅฐ
ๅจ็ถไปไธ็,ๆๅๆญฃๅจ่ฆ่ญ็ช้ ฎๆฐดๅนณๅ็่ฒ็็ไปคไบบๆๆ็ไธ้ใ๐ ๅจๆๅๆ่ๆ นๆฌๅๅ ๆ,ๅฏฉ่ฆๅฏ่ฝๅฐ่ด่ท็พ่ๅคฑ่ชฟๅ็่ฒๆๆฐ็็ฐๅขๅ ็ด ่ณ้้่ฆใ้็ถๅ งๅๆณๅนฒๆพ็ฉๅฆ้ฐ่ฏไบ็ฒ้ ธ้นฝๅBPAๅทฒ่ขซๅปฃๆณ่จ่ซ,ไฝไธๅ้ฎฎ็บไบบ็ฅไฝ่ณ้้่ฆ็ๅ ็ด ๅผๅพๆๅ้ๆณจ:้ฝๅ ๅจ็ถญๆ่ท็พ่ๅนณ่กกไธญ็ไฝ็จใ๐ก
็พไปฃ็ๆดปๆนๅผ,ๅ ถๅด้ๆผๅฎคๅ ง็ๆดปใไฝฟ็จ้ฒๆฌ้ๅ้ฟๅ ้ฝๅ ,ๅฏ่ฝ็กๆไธญ็ ดๅฃไบๆๅ็่บซ้ซ่้ฝๅ ไน้ๅพฎๅฆ็็ธไบไฝ็จใ๐๏ธ๐บ ๅจๆๅๅฐๆฑๆญ็คบ็่ฒ็ไธ้ๅ่ท็พ่ๅคฑ่กก็ๆฝๅจๅๅ ๆ,ๅฟ ้ ่ๆ ฎๆๅ่ๅคง่ช็ถๆๅๅง็ๅ ๆบๅ่ฝ้ไน้่ซ็ฏ็ๅฝฑ้ฟใ
๐ฌ ๆน่ฎๆธธๆฒ่ฆๅ็็ ็ฉถ
2021ๅนด,ไปฅ่ฒๅ็งๅญธๅฎถๅจใ็ดฐ่ๅ ฑๅใ้ๅฟไธ็ผ่กจไบไธ้ ้ๅตๆง็็ ็ฉถ,ๆญ็คบไบ้ฝๅ ๆด้ฒ่ๆนๅ่ท็พ่ๆฐดๅนณไน้็็ฅๅฅ่ฏ็ณปใ่ฉฒ็ ็ฉถ้ก็บ”็ฎ่ๆด้ฒๆผUVBๅ ็ท่ชๅฐ็ฎ่-่ ฆ-ๆง่ บ่ปธๅๆง่ก็บ”,ๆทฑๅ ฅๆข่จไบ้ไธ็พ่ฑก่ๅ็ๆฉๅถ,ไฝฟ็จไบๅ็ฉๆจกๅๅไบบ้กๅ่่ ใ๐๐งช
่ฉฒ็ ็ฉถ็่จญ่จๆฏๅ จ้ข็,่ทจ่ถไบ24ๅจ็ๅฐ้ผ ๆจกๅๆ,ๅนถ็ดๅ ฅไบ18่ณ55ๆญฒไบบ็พค็ไบบ้ซ่ฉฆ้ฉใ๐งโ๐ฌ็ ็ฉถไบบๅกๅดๆ ผๆงๅถไบ่ฎ้,็ขบไฟๅ่่ ๅจ็ ็ฉถๅๅ ฉๅคฉ้ฟๅ ้ฝๅ ๆด้ฒ,ๅนถๅจ้ฝๅ ๆด้ฒๅๅๆถ้่กๆถฒๆจฃๆฌใ
๐ฉโ๐ฌ ็ ็ฉถ็ผ็พ
่ฉฒ็ ็ฉถ็็ผ็พไปคไบบ้้ฉ:ๅจ็ฝๅคฉไธญๅ25ๅ้็ๅ จ่บซ้ฝๅ ๆด้ฒ้กฏ่ๅขๅ ไบ็ทๆง็็ช้ ฎๆฐดๅนณๅๅฅณๆง็ๆๅฉ่ท็พ่ๆฐดๅนณ,ๅ ๆฌ้ๆฟ็ด ใๅญ้ ฎๅๆ็ฉๅๆฟ็ด (AMH)ใ๐ AMHๅฐคๅ ถๅผๅพๆณจๆ,ๅ ็บๅฎ็ไธ้่็ต็ถๆ็่จ่ฟๆ้,ๅฐๆผ้ฃไบๅฐๆฑๅจ่กฐ่้็จไธญไฟๆๅฅๅบท่ท็พ่ๅนณ่กก็ๅฅณๆง่่จ,้ไธ็ผ็พๆฅต็บ้่ฆใ๐บ
ๆ่ถฃ็ๆฏ,็ ็ฉถไบบๅกๆณจๆๅฐ,่่ฒ่ผๆทฑ็ๅ้ซๅฏ่ฝ้่ฆ็จ้ทไธไบ็้ฝๅ ๆด้ฒๆ้ๆ่ฝ็ฒๅพ้กไผผ็่ท็พ่็่,็ชๅบไบ้ป็ด ๅจ่ชฟ็ฏUVB่ผปๅฐๆๆไธญ็ไฝ็จใ๐ง๐ฝโ๐ฆฑ
๐ง ็ฎ่-่ ฆ-ๆง่ บ้ฃๆฅ
็ ็ฉถไบบๅก็ผ็พไบไธๆข็ฅๅฅ็้ๅพ,่ขซ็จฑ็บ็ฎ่-ๆง่ บ-ๅคง่ ฆ่ปธ,ๅจๅ ถไธญ็ฎ่ไฝ็บไธ็จฎ็ฎ่ๅ งๅๆณๅจๅฎ,้ๆพๅฝฑ้ฟไธไธ่ ฆ-ๅ้ซ-ๆง่ บ่ปธ็่ท็พ่ใ๐ ้ไธๅ ๅ่ขซไฝไผฐ็่ฏ็ณปๅธ้กฏไบๆๅ็็ฎ่ใๅคง่ ฆๅ็ๆฎๅจๅฎไน้็ๅพฎๅฆ็ธไบไฝ็จ,ไปฅๅ้ฝๅ ๆด้ฒๅฆไฝ็ฉๆฅตๅฝฑ้ฟ้็จฎ็ฒพ็ดฐ็ๅนณ่กกใ
็ ็ฉถไฝ่ ๆจๆธฌ,ไฝ็จๆฉๅถๅฏ่ฝ้กไผผๆผฮฒ-ๅ งๅก่ฝๅ้ๆพ็ฎ่ณช็ด (CRH),ๅฎๅๅพ็ฎ่้ๆพๅนถๅฝฑ้ฟ้ฟ็้กๅๅฃๅ่ท็พ่็ณป็ตฑใ๐ง ๐โโ๏ธๆญคๅค,ไปๅๆฟ่ช็ผ็ๅจ้ไธ้็จไธญๅฏ่ฝ็ผๆฎไฝ็จ,ๅ ็บ็ผ็ๆด้ฒๆผUVBๅฏ่ฝๆๆฟๆดปไธไธ่ ฆ-ๅ้ซ-่ ไธ่ บ(HPA)่ปธ,่ๅ่ ๅจไธไธ่ ฆ-ๅ้ซ-ๆง่ บ่ปธ็ไธๆธธใ
๐ก ๆๆฑ้ฝๅ ็็่
ๆไบ้ไบ็ฅ่ญ,ๅพๆ้กฏๆๆฑ้ฝๅ ๅฏไปฅ็บๆๅ็่ท็พ่ๅฅๅบทๅธถไพ่ช็ถๅ็ถๆฟๆๆ็็่ใ๐ ๅช้ๅจ็ฝๅคฉไธญๅ่ฑ25ๅ้ๅจ้ฝๅ ไธ(่ณๅฐๆๅไธๆดๅคช้ฝ้กๆๅก้ฒๆฌ้),ๅไบบๅฐฑๅฏ่ฝๆ้ซ็ช้ ฎใ้ๆฟ็ด ๅๅญ้ ฎๆฐดๅนณ,ๅขๅผทๆด้ซๆดปๅๅนถๅฏ่ฝๆ้ซ็่ฒ่ฝๅใ๐ฑ
ๆญคๅค,้้ ็ ็ฉถ้ๆญ็คบไบ้ฝๅ ๆด้ฒๅจไฟ้ฒๆง่ก็บๅๅธๅผๅๆน้ข็ๆ่ถฃ่ฆ่งฃใ๐ ๅจๅฐ้ผ ๅไบบ้ซๅ่่ ไธญ,UVBๆด้ฒๅขๅ ไบ่ฒปๆด่็้ๆพ,ไฝฟ้ๆงๆดๆๅธๅผๅ,ๆ้ซไบๆงๅๆใ้ไธ็ผ็พๅฐๆผ็่งฃๅธๅผๅๅๆๅถ็็ฒพๅฆ่่นๆ็ๆทฑ้ ็ๅฝฑ้ฟ,ๆ็คบ้ฝๅ ๆด้ฒๅฏ่ฝๅจ้ไบๆ นๆคๆผ็็ฉๅญธ็้็จไธญ็ผๆฎ็ๅพฎๅฆ่ๆทฑๅป็ไฝ็จใ
๐ ้่ฆ่ฆ้ป
- ้ฝๅ ๆด้ฒๅฏไปฅ็ฉๆฅตๅฝฑ้ฟ็ทๆงๅๅฅณๆง็่ท็พ่ๆฐดๅนณใ๐ช
- ๅญๅจ็็ฎ่-ๆง่ บ-ๅคง่ ฆ่ปธ,็ฎ่่็ๆฎๅจๅฎๅๅคง่ ฆ้ฒ่ก้ไฟกใ๐ง ๐
- ๆฏๅคฉไธญๅ25ๅ้็้ฝๅ ๆด้ฒๅฏ้กฏ่ๆ้ซ็ช้ ฎใ้ๆฟ็ด ใๅญ้ ฎๅAMHๆฐดๅนณใโฐ
- ้็จฎ่ช็ถๆนๆณ็บๆฏๆ่ท็พ่ๅนณ่กกๆไพไบ็ถๆฟๆๆไธ็กๅฏไฝ็จ็ๆนๅผใ๐ฐ๐
- ๆๆฑ้ฝๅ ๅฏ่ฝๆๅฉๆผ็ทฉ่งฃ่ๆงๆฌฒใ็่ฒๅๅ็ต็ถ้ๆธก็ธ้็ๅ้กใ๐น
- ้ฝๅ ๆด้ฒๅฏ่ฝ้้้ๆพ่ฒปๆด่ไพๅขๅผทๆงๅธๅผๅๅๅๆใ๐
- ่่ฒ่ผๆทฑ็ๅ้ซๅฏ่ฝ้่ฆ็จ้ทไธไบ็้ฝๅ ๆด้ฒๆ้ๆ่ฝ็ฒๅพๆไฝณ็่ใ๐ง๐ฝโ๐ฆฑ
๐ฆ ไฟๆๅนณ่กก
้็ถ้ฝๅ ๆด้ฒ็็่ไปคไบบไฟกๆ,ไฝไปฅ้ฉๅบฆๅ่ฌนๆ ็ๆนๅผๅฐๅพ ้็จฎๅๆณ่ณ้้่ฆใ๐ฐ๏ธ ้ๅบฆๆด้ฒๆผ้ฝๅ ไธๅฏ่ฝๅฐ่ด็ฎ่ๆๅทใ้ๆฉ่ๅๅๆฃ็ฎ่็้ขจ้ชๅขๅ ใๅ ๆญค,ๅปบ่ญฐๅพ่ผ็ญๆ้้ๅง,้ๆผธๅขๅ ๆด้ฒๆ้,็ฃๆธฌ่บซ้ซๅๆ,ๅฟ ่ฆๆๅฐๆฑๅฐๆฅญๆๅฐใ
ๆญคๅค,ไฝ็ฝฎใๆ้ๅๅไบบ็ฎ่ๆๆๆง็ญๅ ็ด ๅฏ่ฝๆๅฝฑ้ฟ้ฉ็ถ็้ฝๅ ๆด้ฒๆ้ๅๅผทๅบฆใ๐๐ฐ๏ธๅจ่ฉข็ฎ่็ง้ซ็ๆ้ซ็ไฟๅฅๅฐๆฅญไบบๅฃซๅฏไปฅๅนซๅฉๆจๅถๅฎๅๆงๅ็้ฝๅ ๆด้ฒ่จๅ,ๆๅคง้
ๅบฆๆ้ซ็่ๅๆๅฐๆฝๅจ้ขจ้ช้่ณๆไฝใ
๐ ๆๆฑๅคง่ช็ถ็ๆฉ่ณ
ๅจๆๅๆข็ดข็พไปฃ็ๆดป็ๅพฉ้ๆงๆ,้้ ็ ็ฉถ็็ผ็พ่ฎๆๅ้ๆฐๆ่ญๅฐๆๅ็่บซ้ซ่ๅคง่ช็ถไธ็ไน้็ๆทฑๅป่ฏ็ณปใ๐ณ ้้้ๆฐ่้ฝๅ ็็ๅฝไนๅ ่ฏ็ณป,ๆๅๅฏ่ฝๆ่งฃ้ไธ็จฎๆๅๅทฅๅ ท,ไพๆฏๆๆไฝณ่ท็พ่ๅนณ่กกใ็่ฒ่ฝๅๅๆด้ซๅฅๅบทใ
ๅ ๆญค,ไธๆฌก้ฝๅ ๆฎ็ งๆ,่ๆ ฎ่ตฐๅบๆถๅค,ๆฒๆตดๅ ถไธญๅงโโไฝ ็่ท็พ่ๅฏ่ฝๆ็บๆญค
Copyright © 2024 Hea1th.net